przed i

to tak: DT: -przed treningiem 10g bcaa i shock therapy (1, 2 porcje zalezy jak bedzie kopac) -po treningu 10g bcaa i 5g kreatyny DNT: -5g krety do sniadania Tak bedzie ok :)?

A moze byc przeciwskazaniem wada wzroku? Bo mam i tym się martwię. Chodzę już długo na basen, co do techniki to przed robieniem kursu mam zamiar wykupić sobie kilka godz nauki u instruktora zeby się nauczyć dobrej techniki. Z kondycją nie najgorzej.

Dobra przez pierwsze 2 dni będe brał 1 TSE i 1 TFS - stopniowo zwiększał i L karnityny 2 tabsy, i to wszystko przed treningiem ? nie wiem 30 min - 1 h ?

Kiedy ostatnio robiles sobie badanie prolaktyny. ? Jakies inne leki bierzesz ? obecny wynik jest z dzisiejszego dnia a przed cyklem w listopadzie mialem 199.70 W trakcie cyklu zbadałem tylko estrogen przez to ze sie niedoinformowałem i myślałem ze tyle wystarczy. biore jedynie ten clomid i hcg, nic poza tym Zmieniony przez - karo212 w dniu [...]

art mozesz mi cos powiedziec o pregnylu i prowironie bo koles mi powiedzial zeby tydz przed ostatnim strzalem zapodac pregnyl w dzien ostatniego szota pregnyl i tydzien po znowu pregnyl dotego jeszcze prowiron czy to nie bedzie potrzebne??

Rzeczowo :-) Przed wycinką wrzucę wyniki i zobaczymy. Dzięki za pomoc. Pozdro

A co myślicie o połączeniu: cel cyklu masa i dopompowanie mięśnia na treningu, żeby pompa zostawała jak najdłużej taki efekt miałem po HP teraz szukam czegoś nowego Vpx NO Shotgun V.3 - 644g Green MAGnitude Shotgun przed treningiem GM rano na czczo i po treningu

Dodatkowa suplementacja L-karnityną działa ochronnie na serce.. i tyle. Normalnym ludziom w spaleniu tłuszczu w żaden odczuwalny sposób nie pomoże. No chyba że ktoś jest np. wegetarianinem... albo ma dobre placebo Żeby w ogóle miało to jakikolwiek sens, to trzeba 4-5takich tabletek na raz przed treningiem (~3g czystej l-karnityny).

z tylu pomaranczowym kolorem tak jest nr parti 121708 19.12.2008 U 2750 b 14 na opakowaniu jest naklejka i jest napis najlepiej spozyc przed: data i numer produkcji z tylu opakowania. Czyli chyba to to... jest taki zolty napis troche slabo widac fotke jutro wrzuce niech ktos sie jeszcze wypowie! a wy gdzie macie daty waznosci? u mnie to slabo [...]

jak wyżej waż się zawsze na czczo po toalecie nie po posiłkach,nie w trakcie dni czy przed snem najlepiej tez aby to był ten sam dzień tygodnia inne moga byc wskazania wagi w kolejny dzień po dniu treningowym inne po dniu nietreningowym/regeneracji na szybkie wahanie wagi w 99,9% wpływ ma woda czy to co się znajduje w jelitach chyba oczywiste [...]

Jakies omega3 okolotreningowo i przed snem z magnezem. Podstawa to dieta i dobra kima. Mi pomaga spacerowanie.

Zdania na temat carbo po aerobach są podzielone z tendencją na " nie " . Dla wszystkich oczywistym jest, że jeśli carbo to na pewno bezpośrednio po treningu siłowym jak i na 15 - 30 minut przed nim. Jeśli po siłówce robimy aeroby to łykamy carbo po aerobach w tym przypadku, ale według mnie tylko w tym.

Po pierwsze dział jest o suplach a nie o odżywianiu , więc daruj sobie rady z dięta. Nie pytam się o diete , mam swoją którą stosuje jedynie przed zawodami, bo do walczenia w swojej kat potrzebuje max.3kg na zrzucenie. Po drugie ja się pytam które z tych supli jest najlepsze?(chyba że są inne lepsze) najwyżej jak mi nic nie wejdzie i stracę [...]

W poniedziałek o godzinie 11. amerykańskiego czasu odbędzie się w Filadelfii pogrzeb Joe Fraziera, jednego z najlepszych pięściarzy wagi ciężkiej w historii. W ostatniej drodze swojemu wielkiemu przeciwnikowi towarzyszyć będzie Muhammad Ali. Smokin' Joe zmarł w poniedziałek po chorobie raka wątroby. MIał 67 lat. Przed poniedziałkową ceremonią [...]

Ok dzieki a jak z dawkowaniem ? dt RANO 5 g mono potem przed treningiem 2 miarki xp i po treningu 5 g mono ? mozna odrazu aminokwasami tego xploda walic ?

Kup thermo fat burnera TREC'a oraz dodatkowo przed treningiem pij mocną kawe.. więcej nie potrzebujesz jeżeli stosujesz wysokobiałkową diete i treningi aerobowe.

ja wiem ze 20ml to 20ml a ze 20 ml to nie jest 20 g Carbo 3x przed chwila w domu sam udowodnilem Wzialem do reki miarki 15ml,50ml i 100ml. Carbo mam 2,25kg, czyli 2250g... Mierzac miarka 100ml wyszlo mi 34,5 miarek 50ml-68 miarek 15ml-225 miarek Teraz juz latwo poobliczac... w 100 ml znajduje sie ok 65 g Carbo !! w 50 ml znajduje sie ok 33 g [...]

czy jak biore 2 x po 5gram mono 7rano i popoludniu przed trningiem i po i miedzy tymi o 10 rano i o 14 jablczana to oki

bialko wedlug brakow w diecie xp przed treningiem zamiast cp dalbym jakas pojedyncza forme kreatyny np.mono i bral rano.

Tak samo, porcja Cp rano i porcja Xp przed treningiem.